• time;2024-08-13 11:05:53

مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف ، من المهم جدا أن تكون آمنة عند استخدام حديقة الآلات . ارتفاع درجة الحرارة ليس فقط يزيد من خطر السكتة الدماغية الحرارة ، ولكن أيضا يؤثر على الأداء والسلامة التشغيلية من الأدوات .

سواء كنت بستاني محترف أو محب ديي ، فهم المخاطر واتخاذ الاحتياطات المناسبة يمكن أن تساعدك على البقاء آمنة وفعالة في الصيف .

منع السكتة الدماغية الحرارة والإصابات

نصائح

التعرف على أعراض ضربة شمس

الحمى : وتشمل الأعراض التعرق الشديد ، والضعف ، والدوخة ، والغثيان ، والصداع ، والإغماء .

إذا كانت هذه الأعراض تحدث ، انتقل فورا إلى مكان بارد وشرب الماء والراحة .

السكتة الدماغية الحرارة : هذا هو حالة خطيرة جدا ، مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم ، والارتباك في الوعي ، تسارع النبض ، قد تفقد الوعي .

ضربة شمس تتطلب مساعدة طبية فورية .

ارتداء معدات السلامة المناسبة

حتى في الطقس الحار ، معدات السلامة المناسبة يجب أن ترتديه ، بما في ذلك سلسلة المنشار السراويل ، نظارات السلامة ، وحماية الأذن ، أحذية الصلب .

في محاولة لاختيار مواد التهوية ومعدات السلامة ، والحد من تراكم الحرارة .

تأكد من أن معدات السلامة تناسب بشكل صحيح دون الإفراط في تقييد تدفق الهواء .

ارتداء الملابس التي تناسب درجة حرارة عالية

تحت معدات السلامة ، ارتداء ملابس خفيفة الوزن ، تنفس ، والحفاظ على الجسم بارد .

عندما لا يرتدي خوذة ، ارتداء قبعة واسعة لحماية الرأس والوجه من أشعة الشمس المباشرة .

الحفاظ على رطوبة كافية

شرب ما يكفي من الماء كل يوم ، حتى لو كنت لا تشعر بالعطش . الجفاف بسهولة في الطقس الحار .

تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول لأنها يمكن أن تسبب الجفاف .

استخدام واقية من الشمس

تطبيق واسع الطيف واقية من الشمس على الجلد ، SPF هو 30 على الأقل . تطبيق مرة أخرى كل ساعتين أو أكثر في كثير من الأحيان عندما كنت التعرق .

استراحة منتظمة

يرتب للراحة في كثير من الأحيان في مكان بارد أو مكيفة الهواء لتبريد الجسم .

خطة ساعات العمل وتجنب سخونة أيام ( بين 10 صباحا و 4 مساء ) .

الحفاظ على الرطوبة والراحة

دليل محدد

اقتراح تجديد المياه

قبل ملء : شرب كوب من الماء قبل البدء في العمل .

ملء الجدول الزمني : ملء المياه كل 20-30 دقيقة ، شرب حوالي 237 مل من الماء في كل مرة .

المنحل بالكهرباء الملحق : إذا كنت تعمل لساعات طويلة ، والنظر في شرب المشروبات الرياضية أو تناول الوجبات الخفيفة التي تحتوي على المنحل بالكهرباء .

الجدول الزمني للراحة

تأخذ استراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة في بيئة باردة ، باردة أو مكيفة الهواء .

استخدام هذه الراحة لتجديد المياه ، والراحة ، والتحقق من وجود أعراض الحرارة السكتة الدماغية .

صيانة المعدات

التحقق من الأدوات الكهربائية عن علامات الانهاك . إذا كان أداة محموما ، تأكد من أن تبرد .

عندما لا يستخدم نموذج المنفعة ، أداة يتم تخزينها في مكان بارد وجاف ، وبالتالي منع ارتفاع درجة الحرارة وإطالة عمر خدمة .

باتباع هذه الصيف نصائح السلامة ، يمكنك تقليل خطر السكتة الدماغية الحرارة والإصابات عند استخدام حديقة الآلات .

تذكر أن ارتداء معدات السلامة المناسبة ، والحفاظ على المياه ، والراحة العادية ، وارتداء ملابس مناسبة للطقس في الصيف ، وإعطاء الأولوية لصحتك .

تنويه : المحتوى أعلاه هو من شبكة الإنترنت ، حقوق الطبع والنشر ينتمي إلى المؤلف الأصلي ، إذا كان ينطوي على حقوق الطبع والنشر ، يرجى اعلامنا سيتم التعامل معها في الوقت المناسب !